Trött i kropp och knopp, men ett sug som är större. En vilja, lugn och lust och känna tillfredställelse, lycka och välbehag. Älskar den känslan. Precis som i morse. Lite segstartad, men efter några lyft kände sig StarkaMalin oemotståndlig. Skönt att t ex 2or på 40 kg i Clean känns riktigt lätt. För något år sedan var det mitt Max..... börjar som sagt bli stark!

Weightlifting
A: Front Squat E2M for 16min (8 set) 65 kg
1 rep @ 90%
B: Clean + Hang Clean – 18min TC
– 6×1+1 @ 70-80% of 1RM clean 42,5 kg
– Vila ca. 90sek-2min mellan seten
C: Amrap 10 min. 4 varv +8
20 burpees over bar
15 power cleans 40/30
10 t2b – scale: kipping leg raises