Alla inlägg den 29 juni 2016

Av Malin Nilsson - 29 juni 2016 15:59

Gårdagens strongmans insats hade lämnat tydliga spår i starka Malins kropp. Kändes i morse som ja hade däcket över mig totalt. men med extra vässat pannben tog starka Malin tjuren och åkte till den småländska boxen innan lunch. Och ja ångrar inte en sekund. Kroppen ställde om sig och presterade med bravur. Jäkligt tufft, men slutar aldrig förvånas över denna maskinkropp. Amazing Performance: WoD#1 Every Other Minute On The Minute 5-4-3-2-1-1 Squat Snatch ("Touch and Go") @ 50-60-70-80-90%-100% 1RM WoD#2 AMRAP in 15 min of: 4 Front Squats @ 50% 1RM (Rx 60/40kg) 8 GHD Situps 12 Kettlebell Swings (24/16kg) 16 Double Unders

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27 28 29 30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards