Direktlänk till inlägg 29 juni 2016
Gårdagens strongmans insats hade lämnat tydliga spår i starka Malins kropp. Kändes i morse som ja hade däcket över mig totalt. men med extra vässat pannben tog starka Malin tjuren och åkte till den småländska boxen innan lunch. Och ja ångrar inte en sekund. Kroppen ställde om sig och presterade med bravur. Jäkligt tufft, men slutar aldrig förvånas över denna maskinkropp. Amazing Performance: WoD#1 Every Other Minute On The Minute 5-4-3-2-1-1 Squat Snatch ("Touch and Go") @ 50-60-70-80-90%-100% 1RM WoD#2 AMRAP in 15 min of: 4 Front Squats @ 50% 1RM (Rx 60/40kg) 8 GHD Situps 12 Kettlebell Swings (24/16kg) 16 Double Unders
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|