Alla inlägg den 11 juni 2016

Av Malin Nilsson - 11 juni 2016 19:16

Samma seghet att ta sig upp ur sängen i morse. Men väl uppe fanns ingen återvändo. Idag blev det sats Odenplan. Rygg, lördagen till ära och vilket jäkla pass! 20 set ALa 5 rep mark på 62.5 kg. 1 min set vila. Därefter 10 set av stående rodd supersettat med chins med band. Sedan blev det fem 60 s set av hängande omvänd rodd. Avslutade med två serier tabata. Ett av chins med band och slutligen rodd i ringar.... Inte mycket kraft därefter. Men vilket gött pass! Stolt och stark och perfekt start på helgen.

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27 28 29 30
<<< Juni 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards