Slutet av februari börjar närma sig och våren smyger bakom knutarna. Men än så länge har vintern ett lite starkare tag och överraskar när man tror att den sista snön fallit.
Veckan har inletts med många fjärilar i magen som inte vet vad de ska ta vägen. Nya dörrar öppnas och åter står den stora frågan vilken dörr starka Malin ska välja. Vad finns att förlora och vad är högsta vinsten? Det är frågan!
I går morse blev det cykelintervaller på sats sjöstaden. 3(7x75 s) intervaller stod på agendan med 45 s vila mellan varje. Setvilan ca 3 minuter. Totalt 21 intervaller i ett ruggigt tempo. Riktigt jobbigt, men vad stolt starka Malin var efteråt och lämnade cykeln som segrare.
I morse blev det 2 st nya upplevelser. Första var sats Sveavägen. Riktigt bra center. 15 st 60 s intervaller stod på agendan med ett intervalltempo på 3.50 2 minuters vila mellan varje. Riktigt tufft, men med hög kvalité. Därefter kom andra nya upplevelsen för starka Malin. Nämligen ett pilatespass. Fantastiskt bra, lugn och harmonisk träning för de inre bålmuskulaturen och perfekt träning att hitta ett inre lugn och fokus. Så dagens träning de bästa av två världar. Puls, styrka, hjärta, harmoni och massor av kärlek!