Alla inlägg den 22 februari 2015

Av Malin Nilsson - 22 februari 2015 14:52

Så ska det låta. Så så ska det vara. Så ska det kännas. Med den känslan avslutar starka Malin en riktigt bra träningsvecka. Och morgonens pass knöt verkligen ihop veckan på bästa sätt. Gårdagens 2 milare börjar allt mer ta sig påmind på Alvar, så morgonens pass blev mycket överkroppsslakt. Men vilket jäkla bra pass. Fem övningar. Marklyft. Stående militärpress. Latsdrag med roddhandtag. Smalbänk för triceps och avslutningsvis fälleknivar. Varje övning 5 set ala 60 s med två minuters vila mellan varje set. Mycket pannben, hög puls, totalt fokus och mycket svett och kärlek. Ett pass ALa starka Malin på högsta nivå. Perfekt avslut på veckan!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards