Träningsverk fr.o.m Hell. Ja det är resultEt av söndagens tabata pass ALa starka Malin. Varenda muskel värkte i måndags och det var en välbehövlig vila starka Malin tillgav sig själv i måndags. Ända fysiska ansträngning var en timmes promenad. Utöver det, enbart kärlek för kropp och själ med sovmorgon, vila och mat. Välbehövligt!
Söndagens pass gjorde sig ännu mer påmind i går. Men det var bara att ta tjuren i hornen, vässa pannbenet till Max och en vilja av stål. Pang! Ett riktigt bra intervallpass på sats sjöstaden blev resultatet.
I morse var benen ännu segare än tidigare. Så löpskorna får vänta till i morgon och istället blev det ett jäkla bra press och drag pass för axlar och rygg. Och bäst av allt. Ingen smärta!