Alla inlägg den 8 augusti 2014
Japp då var det dax igen för starka Malins beslutsångest att välja Box. Trodde verkligen jag äntligen hade hittat hem för en kort stund. Men desto längre tiden gått, desto mer har starka malin fått se boxens rätta sida, som inte bara innebär guld och gröna skogar. Vad är fel denna gång kan man undra? Jo, en del av coacherna bakom boxen är inte så äkta och sockersöta som de verkade vara i början. Deras rätta sida har krupit fram. Som tyvärr består av falskhet och oäkthet. Starka Malin har genomskådat än en gång. Så nu lämnar starka Malin boxen på jakt efter nya äventyr. Kan det vara på solid? Är det kanske där starka Malins framtid ligger och väntar på att förvandla starka Malin till crossfitarnas drottning. Framtiden lär visa. Starka Malin ger det en chans. Har inget att förlora.
Dagens pass på kanske nya boxen.
Fredag
intermediate
amrap 8, vila 3, Amrap 8
8 power clean 50/35
8 STOH 50/35
8 pushup
vila 3
10 marklyft 50/35
10 Wall balls
10 situps
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
31 | |||
|