Andra dagen med feber. Jag hatar att vara sjuk. Hinner inte. Har så mycket igång just nu som jag vill göra och leverera. Men ibland blir man sjuk. Det är naturensgång. Så bara att acceptera.
Så har under de här dagarna funderat mer på kostens betydelse än vanligt. Har alltid de i tankarna, men nu tänkt och läst lite extra mycket.
Kost är en av de viktigaste komponenterna till att kroppen ska fungera. Kosten hjälper dig att orkar göra saker. Allt från att andas till att bestiga K2. Man behöver helt enkelt de för att leva. Och är tillsammans med sömn och träning vägen till resultat och framgång.
Däremot funkar inte samma kost på alla människor. Vi har alla olika underbara och unika kroppar som svarar olika på både träning, kost och sömn.
För mig är det viktigt med rena och gärna ekologiska produkter. Fri från så mycket tillsatser som möjligt. Mat med kärlek. Föda från naturen utan några konstigheter. Inga snabba kolhydrater eller onödigt socker. Det viktigaste är att man själv mår bra och att man älskar födan man stoppar i sig till 110 procent. Och det gör jag.
Idag slog det mig helt att en blandning av Paleo och LCHF är min så kallade diet. De bästa från två världar. De är kärlek för min kropp. Vad är kärlek för din.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...