Bästa dagen på veckan. Lördag! Imorse öppnade jag m3gym extra tidigt på morgonen för. Att hinna med min egen träning innan gymmet öppnade och det var dax för min egen klass. Idag var det träning alla fitness Five. Mycket fokus låg på teknik, många reps och känsla. Därefter brände jag av min favoritwod bestående av tre varv av 30 marklyft 40 kg-20 boxjump och 10 wallclimb. Styrkepasset gick okej, men veckans träning med blandannat PR och 14.4 hade satt sina spår och gjorde sig väl påmind. Så det handlade mycket om pannben, envishet, vilja och att tro på sig själv. Woden kändes förvånansvärt bra rakt igenom. Jobbig men hade ett jäkla bra flyt rakt igenom.
Sedan var det dags för mina tappra krigare att få svettas. Ett fantastiskt gäng i morse. Det var girlpower utan gränser.
Därefter var det repan och barnpassning till fyra innan det var dags att hämta älsklingen. Han är verkligen allt för mig.
Kvällen tillbringas med min lilla Björn, fina Sara, mat och dryck och massa kärlek. Bara njuta och ta de som de kommer. Kärlek över gränserna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...