Ny utmaning. Nytt pass… okänd terräng…. Så kan man sammanfatta starkamalins söndagspass. Cykelintervaller på Sats stadion. Självklart ensam i salen. Passet kom från She Rides Online träning. Upplägget bestod av tre block. Första bestod av 13 stycken 30 s intervaller med 30s vila. Andra blocket var 12x 40/20s och sista avslutades med 10x30/30s intervaller. Riktigt tufft och utmanande pass, där det är lätt att gå ut för hårt. Men starkamalin fixade det. Stolt över mig själv. Firade med yinyoga och en Tur med sol, bad och picknick i Hellas. Kämpar vidare. Stolt och stark!