Direktlänk till inlägg 13 juni 2020

Äntligen över!

Av Malin Nilsson - 13 juni 2020 19:12

Äntligen över! Två dagar med stark aggression, ilska och ångest av jobbet. Hatar och accepterar inte att bli orättvist behandlad. Nu är det slut på det! 

Som tur var har jag träningen som lindrat och fått mig på fötter. I torsdags morse crosstrainer och i går cykelintervaller. Båda dagar på älskade sats stadion. Det enda sats som gäller i dagsläget! Avslutade båda dagarna med lugnare träning i form av pilates och yinyoga. Det bästa av världar. 
Idag blev det uteträning deluxe med finaste Sara vid Hornstull strand. Lördagens pass bestod av 7 övningar ALa 6 min på varje. 1.5 min vila mellan varje. 
Pushup handrealese 105
Bicepscurl 105
Axelpress 127
Airsquat 270
Maghjulet 70
Planka 6 min
Burpee 104
 
Sjukt jobbigt. Men så jäkla kul och skönt att köra i solen under bar himmel. Sjukt nöjd över burpees och plankan. Rekord i planka. Avslutade med qigong. Därefter blev det årets första dopp. 
Resten av eftermiddag en har spenderats med Sara med lunch och mys. Ikväll blir det grill. Nu mjukglass! Vilken lördag!
Stolt och stark!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3
4
5 6 7
8
9 10
11
12
13 14
15 16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards