Direktlänk till inlägg 2 juni 2020

StarkaMalin är tillbaka!

Av Malin Nilsson - 2 juni 2020 13:00

Länge sedan sist.... de senaste månaderna har varit den konstigaste och mest annorlunda tiden i StarkaMalins liv. Samhället har förändrats och kriser vi inte kunde tänkas drabba ett land som Sverige har drabbat hela världen. Blev en av dem som fick utstå sjukdomen i flera veckor. Obeskrivlig tid. Tog lång tid att komma tillbaka. Kändes som kroppen var uppäten.... 

började smyga igång med hemmaträning. Använder min egen kropp och olika band som redskap. Låter fantasin bestämma. Hemmaträningen kör ja än idag. Varit på gym ett fåtal gånger, men då enbart kört ensam i cykelsalen eller på crosstrainern när det är mer än 2 meters avstånd till närmsta granne. Vågar och känner mig inte trygg på gym och offentliga miljöer längre. Ansvaret ligger hos varje individ, men många struntar och tror allt är som vanligt. Det gör mig rädd...
Skadad i höger höft sedan jag blev frisk från Corona. och lätt stukning av fot på grund av klev snett, sedan i söndags. Biter ihop. Men även bryter ihop. Viktigt att våga visa känslor. Våga bli arg. Våga vara svag för att sedan bygga upp sig igen. Precis som nu. 
Allt kommer bli bra!
Dagens hemmaträning
60-50-40-30-20-10 reps 
Spiedermanpushup
Latsdrag
Smal rodd
Bröstpress
Axeldrag
Bredrodd
 
Sats coretabata online 15min
Yinyoga 30 min
 
StarkaMalin levererar! Stolt och stark!
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3
4
5 6 7
8
9 10
11
12
13 14
15 16 17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards