Alla inlägg den 23 december 2019
Slutar aldrig förvånas... kände mig långt ifrån taggad i morse. Men något hände! Blev ett av de bästa passen någonsin. Ett PB i axelpress på 40 kg... ett PB på 35 kg med 4 rep....! Heja! Massa pressar kombinerat med chins. Blev massa chins med 10 kg, där flera set gick att göra tre repitioner. Mycket av framgången och utvecklingen har att göra med det beslut jag tog för ett par veckor sedan. Beslutet att vara EGO!
Älskar styrketräning. Älskar min kropp. Älskar mig!
Stolt och stark!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|