Tunga böj i tvåor och ett riktigt gött avslut med en jäkla fin och stabil etta på 80 kg. Känner mig starkare i böj än någonsin och inte Ens Använt bältet än... så mycket finns att ta! Sedan blev det det en flås del som mellandel.  Kul Wod, var ett tag sedan sist och blev klar strax under 10 min.... PB tro ja. Hur som helst, galet nöjd. Men fy f.... vad jobbig)

50 cal rodd

20x10 m shuttle run

30 wallballs

20x10 m shuttle run

20 burpess

20x10 m shuttle rUn.

 Avslutade med lite jumping backsquat. Självklart tillsammans med bästa Sandra. Fy f...... vad grymma vi är! Absolut bästa start på dagen!