Trött i kropp och knopp, men lycklig i hela mig.... både insidigt och utsidigt.... blev ett besök på boxen i förmiddags med både en teamklass tillsammans med bästa Malou och gympa med Simons gäng. Det bästa av alla världar. 

Slut,men lycklig! 

Underbart avslut på veckan....

Teampass

A. 5 varv var

12 Deadlift 

6 thruster 35 kg

7 min....

B. 16 min AMRAP 

400 m löpning ihop

30 wallballs

30 kb sving 24 kg

30 burpee