Alla inlägg den 4 maj 2018
Ännu en dag som börjar lida mot sitt slut... veckan byts mot helg och maj börjar allt mer visa sig på sin rätta sida.
Fredagen inleddes på bästa sätt på favorit boxen på hemma plan. Tillsammans med bästa Sandra. Idag stod "avvici" Woden på agendan. En 28 min AMRAP av 8 deadlift-9 hpclean- 8 frontsquat- 9 pushpress- 20 burpee over bar- 18 wallball.... blev nästan 6 varv RX.... fy f.... vad tuff.
Avslutade med några sett backsquat med 2or. Slutade på topp med 2 set på 70 kg i 2or. Riktigt nöjd trots att benen var helt färdiga efter avvici Woden. Kroppen är fantastisk!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | 20 | |||
21 |
22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
27 | |||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|