A: For time – Metcon från testveckan

50 cal row

50 power snatch hantel 16 kg

50 box overs 60/50

50 push press 35/25

50 situps

50 burpees

Japp, de blev lördagens uppstart. Tillsammans med grymmaste Malou och Sandra på bästa boxen....Tuff, kort och effektiv... galet jobbig... tänk vad knappa 17 min kan kännas så jobbigt! 

Mjukglass i solen och Ikväll grillpremiär!

Härlig inledning på första helgen i maj.