Alla inlägg den 24 mars 2018
Känslan efter är obeskrivlig. Trots motigt i början är det en sådan frihetskänsla efter ett tag. Tänk vad träningen kan göra! Utan den, vet ja inte....
Trots en känning som troligen är en bristning i framsida lår, går det att träna annat. Igår blev det ett jäkla gött mark och ryggpass utan dess like... och idag inleddes lördagen med en massa bänkpress supersettat med latsdrag och hantelrodd. Kände mig stark och oövervinnerlig. Avslutade med fem olika tabata intervaller bestående av repslag-Stålmannen-ski-pullups- armhävningar.
I morgon blir det totalvila. Resten av dagen och helgen spenderas med älsklingen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|