Direktlänk till inlägg 8 april 2018
Igår kändes träningen ok, men inte mer.... det var snatch på agendan. Styrkan finns, men vänster axel ville inte riktigt. Blev en etta på 37 kg iallafall så ok. Men idag är en ny dag. Trots sliten kropp, hände något. Ett PB i pullups på 20 kg i gymnastikklassen och en jäkla skön känsla på teamklassen efter tillsammans med bästa Malou. Vilket team vi var! Okrossbara! Kände mig sjukt stark. Riktigt kul pass och börjar allt mer gilla Jonas som coach. Nästan en av favoriterna.
Riktigt bra avslut på veckan som avrundas på bästa sätt med älsklingen på älskade söder!
Teamklass
Fem varv var. Vartannat.
A) 10 kb sving
10 kb goblet squat
B) 3 min AMRAP wallball (105)
C) 20 min AMRAP
Cash in 150 burpee- wallballsen
30 marklyft 50 kg
30 boxjump
30 thrusters 20 kg
30 situps
30 wallballs
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 | 13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 | 27 |
28 |
29 | |||
30 |
|||||||||
|