Åååå vilken start på onsdagen. Riktigt glad och nöjd. Lite orolig innan ifall det skulle hålla hela vägen utan smärta. Även om tekniken skulle sitta, då marklyften känts så där på sistone pga bröstryggen. Men oron var onödig. Marken kändes grym, rakt igenom. 10 set ALa 10 rep på 50 kg. 60 s set vila. Därefter 10 set av 8 stångrodd 30 kg supersettat med 10 chins med band. 1 min setvila. Sedan blev det 5 set ALa 60 s omvänd hängande rodd. 60 s setvila. Avslutade med en tabata av chins med band.
Så glad och stolt över mig själv. Stolt och stark. Härlig känsla....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...