Ååå då var det fredag igen. Ledig. Hör inte till vanligheterna. Det känns som ja är på gång.... Med skadan och börjar sniffa på verkligheten. Fortfarande inte bra. Men bättre. Igår morse blev det löpintervaller på sats Sveavägen. 17.1, dvs 3.30 tempo på intervallerna. 22 st 45 s med 90 s vila mellan. Hu jeda mig vilket pass. Sög musten ur benen.... Men vilket pass.! Imorse var det åter, efter en veckas väntan, time för starka Malin att besöka boxen. Jobbig, mjölksyra i musklerna, svettigt men jäkligt skönt och härligt att få kriga tillsammans med morgongänget igen. Firade med ett bodybalance pass. Härlig fredag. For time: 100 Pull-ups EMOM 4 TTB 100 Push-Ups EMOM 3 Burpees 100 Sit-ups EMOM 2 HSPU 100 Squats EMOM 1 Wallclimb Timecap 40 min

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...