Ibland känns det bara lite extra bra! Och så var det för starka Malin i morse och har sedan fortsatt. Dagen inleddes mid ett styrkeintervsllpass på sats Globen. Och bara att köra styrka där, var en ny upplevelse. Så det var en stark Malin som hungrigt tog för sig av vikterna. Dagens pass bestod av 3 övningar. Latsdrag-bänkpress-bicepscurl. 5 set per övning. 70 s arbete och 2 minuters vila. Lite kortare tid den här veckan men tyngre vikter. Förändring som skapar resultat. Därefter blev det 2 st tabata intervaller' chins med gummiband och armhävningar på knä. Avslutade med lite rotatorkuff och rörlighet. Och som pricken på pannkakan en klättring uppför repet. Starka Malin kunde inte motstå frestelsen!