Alla inlägg den 29 mars 2015
Söndag. Shit vilken avslutning på veckan. Monster StyrkeIntervall ALa starka Malin på näst bästa centret i Stockholm. Globen! Bra skit rätt igenom. Underbar service. Allt man behöver. Dagens pass bestod av 5 övningar: marklyft-militärpress-latsrodd-smalbänk och omvänd hängande rodd. 5 set per övning. 90 s arbete. 2 min vila. Riktigt grisigt och jobbigt. Men jäkla vilket bra pass det blev. Och vilken avslutning på veckan. Starka Malin firade med en rep klättring upp till toppen. Flaggan och starka Malin i topp denna söndag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|