Vilken vecka! Trodde aldrig ja skulle överleva de här tre senaste dagarna. Men någon stans i mörkret gläntar ljuset och det kommer bli ljusare. De goda segrar alltid i slutändan.
Som hjälp har träningen bidragit med stor energi och kärlek de senaste tiden. I måndags blev det en välbehövlig vila för starka Malin med mat och lugn och ro. Men i tisdags var det dax igen. Tisdags morgonenen inleddes på fina sats Sveavägen med snabba kvalitets intervaller och pilates. En tuff men riktigt givande och kärleksfull morgon. Där de bästa av två världar kombinerades.
I går morse blev det ett besök på sats Hötorget och det blev ett riktigt bra pass. Styrkeintervaller stod på agendan. Tre övningar. 5 set ALa 85 s. Riktigt jobbigt och för att suga ut de sista blev det 2 st tabataintervaller av chins med gummiband och armhävningar på knä. Hujeda mig vilket pass!
Och i morse blev det åter sats Sveavägen för starka Malin. Snabba intervaller av högsta kvalitet och hot flow yoga på det. En morgon av hög puls kombinerat med inre välbefinnande och flow. Kärlek för kropp och själ.... Det börjar ljusna nu!