Direktlänk till inlägg 12 mars 2015
Vilken vecka! Trodde aldrig ja skulle överleva de här tre senaste dagarna. Men någon stans i mörkret gläntar ljuset och det kommer bli ljusare. De goda segrar alltid i slutändan.
Som hjälp har träningen bidragit med stor energi och kärlek de senaste tiden. I måndags blev det en välbehövlig vila för starka Malin med mat och lugn och ro. Men i tisdags var det dax igen. Tisdags morgonenen inleddes på fina sats Sveavägen med snabba kvalitets intervaller och pilates. En tuff men riktigt givande och kärleksfull morgon. Där de bästa av två världar kombinerades.
I går morse blev det ett besök på sats Hötorget och det blev ett riktigt bra pass. Styrkeintervaller stod på agendan. Tre övningar. 5 set ALa 85 s. Riktigt jobbigt och för att suga ut de sista blev det 2 st tabataintervaller av chins med gummiband och armhävningar på knä. Hujeda mig vilket pass!
Och i morse blev det åter sats Sveavägen för starka Malin. Snabba intervaller av högsta kvalitet och hot flow yoga på det. En morgon av hög puls kombinerat med inre välbefinnande och flow. Kärlek för kropp och själ.... Det börjar ljusna nu!
Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...
Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...
Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...
Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...
Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna. Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|