Fasen vad nära de är! 1.5 dag kvar. Vill bara vara här samtidigt som ja vill fly. Så mycket minne. Älskade lilla oas... Som betyder så mycket för mig. Vill bara stoppa tiden....
Mitt i allt flyttkaos har det iallafall klämts in träning. Tack för den. Underbar tid då man inte behöver tänka. Bara köra. Hårt, fokuserat och kärleksfullt. För så ska träning vara. Iallafall för starka Malin. Alla är olika. Olika mål och förutsättningar. Men för starka Malin är träning som bäst där man får ta i som f.... In i kaklet och över alla komfortzoner. De är kärlek för starka Malin.
I torsdags blev det 15 st 65 s snabba kvalitets intervaller på bandet. 2 minuters vila mellan varje. Riktigt jobbigt och effektivt.
Igår morse blev det styrkeintervaller ALa starka Malin. Latsdrag-bänkpress-bicepscurl- hängande upp och nedvänd rodd och rep slag. 5 set av varje varav 65 s. Så sjukt bra och tufft pass.
Och lördagsmorgon fick kicka igång med cykelintervall 60 min på sats Globen. Firade med 15 minuters båltabata. Svett och pulsfest!
Sedan har det bara varit massa packning.... Vila, mat, choklad och Så mycket bättre!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...