Styrkeintervaller. Starka Malin mot klockan och vikterna. Och självklart gick starka Malin vinnande ur striden. Ett bra tag sedan nu som starka Malin entrade gymmet. Blivit mycket gruppträning på senaste tiden. Men imorse var det dax. Fyra övningar. Latsdrag- Bänkpress-bicepscurl och omvänd räckhäv. 5 set per övning. 70s arbete. 2 minuters vila. Riktigt jobbigt. Avslutade med två tabataserier av armhävningar och chins med gummiband. Brutalt tufft och effektivt pass. Kände mig otroligt stark. Efter sista repetionen brutalt trött i musklerna, men fasiken så nöjd och stolt. Perfekt start på helgen!