Fasen vad nära de är! 1.5 dag kvar. Vill bara vara här samtidigt som ja vill fly. Så mycket minne. Älskade lilla oas... Som betyder så mycket för mig. Vill bara stoppa tiden....
Mitt i allt flyttkaos har det iallafall klämts in träning. Tack för den. Underbar tid då man inte behöver tänka. Bara köra. Hårt, fokuserat och kärleksfullt. För så ska träning vara. Iallafall för starka Malin. Alla är olika. Olika mål och förutsättningar. Men för starka Malin är träning som bäst där man får ta i som f.... In i kaklet och över alla komfortzoner. De är kärlek för starka Malin.
I torsdags blev det 15 st 65 s snabba kvalitets intervaller på bandet. 2 minuters vila mellan varje. Riktigt jobbigt och effektivt.
Igår morse blev det styrkeintervaller ALa starka Malin. Latsdrag-bänkpress-bicepscurl- hängande upp och nedvänd rodd och rep slag. 5 set av varje varav 65 s. Så sjukt bra och tufft pass.
Och lördagsmorgon fick kicka igång med cykelintervall 60 min på sats Globen. Firade med 15 minuters båltabata. Svett och pulsfest!
Sedan har det bara varit massa packning.... Vila, mat, choklad och Så mycket bättre!