Vad hände? Veckan har bara rusat iväg. Tre arbetsdagar avverkade och äntligen en fri helg! 

Igår blev det ett the trip 19 pass på Stureplan. Två dagars cykling på raken, så det kändes lite extra i rumpan. Men det blev ett kort, svettigt och effektivt pass.

I morse blev det rygg och axelslakt med finaste Sara. Älskar våra träningar. Och i morse var inget undantag. 2 serier med 3 övningar i varje ALa 10-1 reps. Avslutade med tre övningar ALa 50 reps. En rejäl genomkörare. Kroppen levererar och hade en otroligt bra känsla och tryck!

Stolt och stark!