Ny vecka nya utmaningar. Ville påskynda och Gjorde ett misstag gällande foten i fredags. Var i chock och då pangade StarkaMalins impulsivitet upp. Alla kan göra misstag. Sluta älta och gå vidare, även om det är svårt. Men det går. Inget är omöjligt! Nu j.... kör vi!

Igår blev det the trip 18, samt lite bålstyrka. Andra cykelpasset på raken, så det kändes i rumpan. Men inget kunde stoppa StarkaMalin.

Tisdagen inleddes med sovmorgon till kl 9 innan det var dax för bröst och ryggslakt på älskade Sofo. Kärt återseende. Passet bestod av 2 serier bestående av tre övningar vardera ALa 10-1 reps. Första serien bestod av bänk (42,5)-chins- jackknife. Andra serien innehåll liggande hantelrodd-floorpress-floorwipes. Avslutade med 21-15-9 av pushups på stång-hängande rodd-axelflyers. Kände mig ruggigt stark och vad kul det var! Magisk känsla. Firade med lite hängande i stång och rehab för foten. 

Stark start på veckan! Stolt och stark!