Ny vecka nya utmaningar. Ville påskynda och Gjorde ett misstag gällande foten i fredags. Var i chock och då pangade StarkaMalins impulsivitet upp. Alla kan göra misstag. Sluta älta och gå vidare, även om det är svårt. Men det går. Inget är omöjligt! Nu j.... kör vi!

Igår blev det the trip 18, samt lite bålstyrka. Andra cykelpasset på raken, så det kändes i rumpan. Men inget kunde stoppa StarkaMalin.

Tisdagen inleddes med sovmorgon till kl 9 innan det var dax för bröst och ryggslakt på älskade Sofo. Kärt återseende. Passet bestod av 2 serier bestående av tre övningar vardera ALa 10-1 reps. Första serien bestod av bänk (42,5)-chins- jackknife. Andra serien innehåll liggande hantelrodd-floorpress-floorwipes. Avslutade med 21-15-9 av pushups på stång-hängande rodd-axelflyers. Kände mig ruggigt stark och vad kul det var! Magisk känsla. Firade med lite hängande i stång och rehab för foten. 

Stark start på veckan! Stolt och stark!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...