Första veckan i mars är igång och det inledde StarkaMalin med the trip 18 på sats Stureplan. Inte världens mest motiverande klass och instruktör. Så StarkaMalin fick väsa pannbenet extra mkt och köra sitt race. Och tacka vare en vilja av stål blev det är bra pass som avslutades med 15 min båltabata. På torsdag kör jag Jessicas the trip och då får man valuta för pengarna. Hon är grym!

Efter två dagars cykling i benen var det i morse äntligen dax för ett besök på sats Sofo. Axelslakt och ryggslakt stod på agendan. Inledde med en stark 1a på 40 kg i militärpress. Heja mig!  Därefter blev det 2 serier bestånden av 3 övningar vardera. En rygg, en axelövning och en för mage, ALa 10-1 reps. Pumpade ut det sista med 50-50-50 av chins med band-militärpress och axelflyers. Kände mig ruggigt stark och är sjukt stolt och nöjd över min insats. Älskar styrketräning!

Firade med hotyoga på sats spårvagnshallarna. Balsam för kropp och själ.

Stark inledning på första veckan i mars!

Stolt och stark!

Vilken natt! Helt underbart att äntligen få sova i en riktig säng.... och vilken säng! Magiskt! Värt att betala 100 kr extra för en större och skönare säng när man ändå bor en natt på hotell. Gårdagskvällen tillbringades i hotellsängen med mat från Reload, frukt, klassfesten, choklad och Så mycket bättre. Underbar kväll, utan stress eller press. Precis vad StarkaMalin behövde!

Söndagen inleddes efter en härlig sovmorgon med den  traditionsenliga cykelklassen kl 10 på sats stadion. Svettigt och tufft, men alltid lättare att gå över comfortzonen när man är flera hungriga adepter. Firade med Bettys obligatoriska 90 min yinyoga på älskade Sveavägen. Magiskt avslut på veckan.

Stolt och stark!