Det är något med cf som är svårt att förklara. Ngt unikt, spännande och känslomässigt som StarkaMalin saknat. Imorse fick jag åter chansen att uppleva denna kärlek. Saknat stämningen, svetten, gemenskapen och kärleken. Vill fortsätta. Vill köra på...

I morse bjöds det på snatch. Inte gjort sedan i maj. Som jag saknat! Kände mig som nybörjare igen, men ack vad roligt! Därefter var det en 12 min AMRAP av 8 toes To bar, 12 wallballs och 16 DB snatch . Grymt jobbigt, men alldeles underbart. Blev lite sällrodd , baksida axlar och peakpushup som dessert.

Lyckorus för StarkaMalins onsdags morgon!

Ny vecka. Ny månad och nya möjligheter. Veckan inleddes med välbehövlig vila. Kroppen kändes sliten och trött så det blev bara en lång promenad igår. Välbehövlig.

Idag inleddes morgonen med lite sovmorgon och 7 km löpning. Lite seg i kroppen, men det var skönt att få röra sig. Och framförallt att springa. Älskar dessa höstmornar.! Därefter blev det lite yoga och core på sats. Sammanfattningsvis en morgon där varenda muskel och system i kroppen fått arbeta. En komplett tisdag med det bästa av alla världar. Härlig start på StarkaMalins träningsvecka!