Igår blev det ett tidigt besök på hemma boxen. Clean och en 5 rounds for time Wod av burpee- hantelsnatch och utfall stod på agendan. Och Kul att köra Clean igen. Inte gjort sedan maj. Känner mig som nybörjare igen. Men skönt att vara tillbaka. Trivs verkligen där. 

Helgen  inleddes med tredje Löppasset den här veckan. Och det hoppas jag ska bli en vana.... hitta kontinuerligtet och öka passionen för löpningen. 

Det blev 2 mil i 5.45 tempo med några från Adidas. PB i distans 2018. Var dryga ett år sedan jag körde så långt sist. Och det är en av dem längsta sträckorna fortfarande i StarkaMalins karriär. Tänk vad kroppens muskelminne är bra! Kroppen är fantastisk.

Härlig inledning på helgen!