Ny vecka. Ny månad och nya möjligheter. Veckan inleddes med välbehövlig vila. Kroppen kändes sliten och trött så det blev bara en lång promenad igår. Välbehövlig.

Idag inleddes morgonen med lite sovmorgon och 7 km löpning. Lite seg i kroppen, men det var skönt att få röra sig. Och framförallt att springa. Älskar dessa höstmornar.! Därefter blev det lite yoga och core på sats. Sammanfattningsvis en morgon där varenda muskel och system i kroppen fått arbeta. En komplett tisdag med det bästa av alla världar. Härlig start på StarkaMalins träningsvecka!