Alla inlägg den 12 oktober 2018
Tidigt upp i ottan.... extra segstartad så tidigt.... men efter en stund lossnade det och jag ångrar inte en sekund. Snatch och en Wod stod på agendan. Riktigt kul att köra oly igen. Teknik i fokus nu i början så allt blir rätt. Ingen brådska. Det är då ökning av vikterna kommer.... perfekt avslutning med Woden bestående av 300 singelunders följt av 3 varv av 10 bbj-20 DB snatch och 30 airsquat. Tiden stannade på 10.17 Riktigt nöjd. Vilket pass. Det bästa av alla världar...
Älskar att vara tbk på hemmaboxen igen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
28 | |||
29 |
30 | 31 |
|||||||
|