Alla inlägg den 12 oktober 2018

Av Malin Nilsson - 12 oktober 2018 21:04

Tidigt upp i ottan.... extra segstartad så tidigt.... men efter en stund lossnade det och jag ångrar inte en sekund. Snatch och en Wod stod på agendan. Riktigt kul att köra oly igen. Teknik i fokus nu i början så allt blir rätt. Ingen brådska. Det är då ökning av vikterna kommer.... perfekt avslutning med Woden bestående av 300 singelunders följt av 3 varv av 10 bbj-20 DB snatch och 30 airsquat. Tiden stannade på 10.17 Riktigt nöjd. Vilket pass. Det bästa av alla världar... 

Älskar att vara tbk på hemmaboxen igen!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4
5
6 7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards