Igår blev det ett tidigt besök på hemma boxen. Clean och en 5 rounds for time Wod av burpee- hantelsnatch och utfall stod på agendan. Och Kul att köra Clean igen. Inte gjort sedan maj. Känner mig som nybörjare igen. Men skönt att vara tillbaka. Trivs verkligen där. 

Helgen  inleddes med tredje Löppasset den här veckan. Och det hoppas jag ska bli en vana.... hitta kontinuerligtet och öka passionen för löpningen. 

Det blev 2 mil i 5.45 tempo med några från Adidas. PB i distans 2018. Var dryga ett år sedan jag körde så långt sist. Och det är en av dem längsta sträckorna fortfarande i StarkaMalins karriär. Tänk vad kroppens muskelminne är bra! Kroppen är fantastisk.

Härlig inledning på helgen! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...