Full fart mot helgen.... och det blev av startskottet i morse från morgonens klass på älskade boxen på Sofo.  Dagens pass var en repris från i våras men idag gick det lite bättre. Ett tg PB på böjen med 85 kg. Kändes riktigt bra. 90 ville sig inte riktigt. Kändes inte jätte tungt, men vinklarna stämde inte riktigt. Nästa gång. Passet avslutades med flåsfest av 1000 m rodd- 50 bbj- 50 kb svingar. Tid 11.33 En förbättring med 20 s sedan sist. Riktigt stolt och nöjd. Det här lever ja på idag.... 

nu blir det vila och uppladdning inför söndag!