Weightlifting

A: 3 set
5 hang muscle
5 ohs

B: Power snatch
– Jobba upp till en tung 1a

C: For time
Cash in: 400m löpning
21-15-9
Power snatch 25 kg
100 Singelunders
Cash out: 50 burpees

De var StarkaMalins uppstart på veckan. Efter Två dagars mer än välbehövlig vila bakom sig så var det dax att väcka musklerna igen. Svårstartad, men ack så skönt och välbehövligt. Mår så otroligt bra efteråt. Som balsam för kroppen. Utmatthet, lugn och harmoni. Kärlek!