Skitiga ben och pulserande muskler. Det är morgonens sammanfattning av dagens pass med pt Nilla. Snön hade bytts mot blask. Och det var nog bra på grund av nillas upplägg bestående av 2x1 km-2x800 m-4x400 m. 1.30-1 min vila mellan varje. Tufft, men jäkligt effektivt. Stolt över min insats. Firade med 15 min bålträning! Happy torsdag.