Alla inlägg den 14 november 2017

Av Malin Nilsson - 14 november 2017 20:40

Ny vecka har dragit igång och snart börjar redan tisdagen lida mot sitt slut. 

Igår inleddes dagen med intervaller med bästa pt Nilla. Tröskelintervaller bjöds med en 3 km-1,5 km- 1 km-1 km hastigheten ökade ngt desto kortare sträcka, medan vilan mellan minskade. Tufft, men jäkligt skön efteråt. Och framförallt stolt över min insats trots flera dagars vila bakom sig.

I dag vankades det däremot besök i boxen i morse. Det blev lite test av 2 st av söndagens tävlings event tillsammans med bästa Kajsa. Betydligt jobbigare än det verkade på papper) men event som passar StarkaMalin. I morgon blir det toltalvila!

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards