Gårdagens löpning kändes och det var lockande att ligga kvar i sängen i morse när klockan ringde strax innan kl sex. Men ett besök på boxen blev det. Det vankades parpass dagen till ära och starka Malin älskar team Wood. Såg inte jobbigt ut på pappret. Verkligheten visade en annan. Grymt stolt över min prestationen trots trötta ben. Slutar aldrig förundras. Firade med ett extra varv samt 21-15-9 av KB sving-burpee-situps. Slutkörd, stolt och fylld av lycka. Resten av dagen har tillbringats med älsklingen med bad, mys, mat och massa kärlek!

 

Genomför i par om två

10 varv på tid av:

10 Squat cleans 60/43kg (Sture gör hang squat clean) 

10 Laterala burpees 

10 Pull-ups 

*En genomför ett varv medans den andra vilar, när den första personen är klar med ett varv går nästa på. Det blir alltså totalt fem varv var.