Direktlänk till inlägg 11 december 2016

Härlig tredje advent

Av Malin Nilsson - 11 december 2016 21:37

Chockad? Ja faktiskt lite. Trodde aldrig ja skulle överleva testveckans sista dag. Flera dagars träning på raken och en trött starka malin. Men lovade brudarna att dyka upp. Och starka malin håller vad hon lovar. Och ja ångrar ingenting. Sjukt tuffa 3 minuters intervaller, men en träningspartner bredvid så var det svårt att hålla igen. Riktigt jobbigt men sjukt stolt. I morgon total vila.....

Resten av dagen har spenderats med älsklingen i snön, häng med caro, god mat, lussebullar och massa kärlek med min lilla kille. 
Härlig tredje advent.
 

3min: Rodd 1kcal = 1 rep 

90s Vila 

3min: Burpee Boxjump 60/50cm 

90s: Vila

3min: Thrusters 35/25kg 

90s: Vila

3min: Push-ups 

90s: Vila 

3min: Front rack step-ups 50cm 24/16kg

90s: Vila

 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5
6 7
8
9
10 11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards