Alla inlägg den 14 december 2016

Av Malin Nilsson - 14 december 2016 20:39

Japp då var veckan igång igen.! Och det var morgonens besök på boxen som satte igång starka malin. riktigt tuffa 25 min AMRAP med lite teknik i snatch och toes To ring som avslut, fick mig att vakna igång på riktig. Stolt, stark och nöjd över morgonens prestation.

 

Onsdag 14/12

AMRAP 25min 

60 Wall balls 9/6kg 

60 Push-ups

60 Lunges 45/35lbs

60 Sit-ups 

60 Dumbell snatch 45/35lbs 

60 Burpees   

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5
6 7
8
9
10 11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards