Alla inlägg den 7 december 2016
PB. Älskar pb. 2 stycken blev det i morse. Först ett i hang Clean på 50 kg. Därefter ett i böj. 85 kg. Äntligen! Sjukt nöjd. Men totalt färdig efter... Därefter plågade starka malin sig igenom 36 godkända push ups. Firade med 15 min bål tabata. Vilken onsdags start!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
||||
|