Alla inlägg den 11 december 2016

Av Malin Nilsson - 11 december 2016 21:37

Chockad? Ja faktiskt lite. Trodde aldrig ja skulle överleva testveckans sista dag. Flera dagars träning på raken och en trött starka malin. Men lovade brudarna att dyka upp. Och starka malin håller vad hon lovar. Och ja ångrar ingenting. Sjukt tuffa 3 minuters intervaller, men en träningspartner bredvid så var det svårt att hålla igen. Riktigt jobbigt men sjukt stolt. I morgon total vila.....

Resten av dagen har spenderats med älsklingen i snön, häng med caro, god mat, lussebullar och massa kärlek med min lilla kille. 
Härlig tredje advent.
 

3min: Rodd 1kcal = 1 rep 

90s Vila 

3min: Burpee Boxjump 60/50cm 

90s: Vila

3min: Thrusters 35/25kg 

90s: Vila

3min: Push-ups 

90s: Vila 

3min: Front rack step-ups 50cm 24/16kg

90s: Vila

 

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2
3
4
5
6 7
8
9
10 11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22 23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< December 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards