Direktlänk till inlägg 12 november 2016

Goa wallballs och mys

Av Malin Nilsson - 12 november 2016 14:21

Halva lördagen har redan flugit sin kos och nu vill man bara trycka på stoppknappen. Morgonen inleddes på söderboxen med först 5 set bänk därefter en jäkligt tuff, lång, svettig och alldeles underbar teamwood med tjejerna.

Tre varv. I go-you go. Första varvet 50 rep var av allt. Andra 40 och sista 30. Älskar när det går nedåt. Bra med rodd och wallball det behövs övas. Men fasen vilken go känsla i wallballsen i morse.
Därefter blev det lite cykling och shopping till Hornstull med älsklingen. Inte de lättaste vägarna att cykla på, men fasen vad vackert det är nu med snön. 
Nu mys, god mat och vila... Ikväll blir det lugnt med så mycket bättre, mer god mat och massa kärlek.
 
3 varv
30 cal row
30 ttb
15 frontrack walking lunges
30pullups
30 wallballs

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Nilsson - 28 augusti 2021 11:44

Den senaste tiden har Starkamalin befunnit sig i de småländska skogarna. Först ett par dagar i Småland. Därefter blev det en weekend på Böda, för att sedan vara i Småland igen. Det har varit skönt att komma bort ett tag och fly vardagen. Böda var und...

Av Malin Nilsson - 17 augusti 2021 14:27

Ibland blir jag trött på mig själv. För någon som är så velig som jag, det får man leta efter. Jag Hamnar ofta i dessa situationer. Det uppstår när det finns mer än en sak att välja på. Precis som idag. Det handlade att välja mellan två olika fysiska...

Av Malin Nilsson - 15 augusti 2021 18:03

Dagarna bara springer fram. Sommaren, som detta år visat sig varmare än normalt, verkar vara ett minne blott. Temperaturen har sjunkit och det börjar påminna om tidig höst. Vill inte att sommaren ska ta slut. Känns som en trygghet som sakta börjar lä...

Av Malin Nilsson - 11 augusti 2021 15:07

Bad nästan varje dag. Ja, så har det sett ut den här sommaren. Det var först föra året som jag egentligen började njuta på riktigt av vattnets kraft. Likadant är det med Texas. Han verkligen älskar att apportera i vatten. Kan hålla på hur länge som h...

Av Malin Nilsson - 9 augusti 2021 15:05

Ny vecka. Nya utmaningar. Känner mig peppad och hungrig på livet. Avslutade föra veckan med en teamwod på Fight Box. Körde med en av instruktörerna.  Var lite nervös, men det gick toppen. Gårdagens huvudfokus var min älskade Texas som fyllde ett år. ...

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards