Alla inlägg den 18 november 2016

Av Malin Nilsson - 18 november 2016 14:15

Äntligen fredag. Som ja längtar efter denna dag. Nu när fredagsmorgonarna har blivit heliga med Simon ser starka malin fram emot detta hela veckan. I går var det vila, för att ladda batterierna inför dagens passmed Simon. Splitjerk på agendan i OTM i 25 min. PAng och så rykte 42.5 kg upp i slutet. Nytt PB. Heja. Därefter väntade en 20 repare på 50 kg i böj. Passet avslutades med 4 rundor av tre övningar. Ghd sittups- ghd backextension-KB utfall. Totalt slut och totalt stolt och stark. 

Därefter blev det en cykeltur till tanto och Hornstull med älsklingen och lite shopping av livets goda. Innan hemfärd blev det ytterligare ett besök på boxen för att gå på rörlighetspasset. Precis vad starka malin behövde. De får bli en vana. Älsklingen låg snällt och höll koll på matte när ja fick plågas...
Nu bara mys, god mat, en klapp på axeln och massa kärlek med älsklingen.

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards