Alla inlägg den 9 november 2016

Av Malin Nilsson - 9 november 2016 13:09

Två dagars ledighet från träningen var vad starka malin behövde. Tidig morgon på boxen. Snö och Donald kaos ute, men varmt, svettigt och underbart inne på boxen. Vilan gjorde susen och det blev ett PB i böj på 3 rep. 70 kg. Börjar kännas bra och kul i böjen igen. Känner mig stark.  Övning på split därpå, kändes dock stressigt men men.... Passet avslutades en kort och flåsig Wod på slutet. Jäkligt tufft, men blev en bra tid med godkända vikter. Stolt och nöjd.  Avslutade med lite extra split träning, samt 5 set benböj ALa 10 rep på 50,50,50,55 kg. Slut och jäkligt stolt och stark.

Presentation


Starka Malin

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards